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Refresh your Body.
Refresh
your Mind.

Hallo und namasté bei Yogafresh!

Schön, dass du vorbeischaust!
Ganz egal, ob du erst mit Yoga beginnen möchtest oder schon fast ein Profi bist, ob dich deine Neugier oder die gezielte Suche nach einer Veränderung hergeführt hat, Yoga wirkt auf vielen Ebenen. Yoga mit Yogafresh lässt dich wieder frischer, stärker und ausgeglichener fühlen!

Balance und Ausgeglichenheit

Genau dann, wenn es im Alltag so scheint, dass nichts mehr geht, ist es die bewusste Kombination aus Atmung (pranayama) und Bewegung (asanas), in hektischen Momenten die Kontrolle zu behalten und die Leichtigkeit im Leben wieder zu finden. Du kannst besonnener handeln und Situationen besser einschätzen.

Kreativität und Produktivität

Yoga lehrt und inspiriert dich, Anspannung und schwere Gedanken loszulassen und Raum für Neues zu schaffen. Du kannst dich wieder auf das Wesentliche fokussieren und Prioritäten richtig setzen. Yoga bringt dir deine inneren Stärken wieder ins Bewusstsein, lässt dich neue Seiten entdecken und mutig werden.

Gesundheit und Wohlbefinden

Körperliche Aktivitäten stärken deinen ganzen Körper und halten dich fit. Die Verbindung aus Kraft und Koordination, Balance und Gelassenheit verbessert deine Haltung und auch das eigene Körpergefühl. Yoga macht dich achtsamer und ausgeglichener.

Unsere nächsten Termine

 

Aufgrund der aktuellen Lage findet ab sofort nur noch Livestream-Yoga statt. Melde dich jetzt gern für einen Kurs an!

Wir ZOOMen und du kannst ganz bequem von Zuhause aus mit mir Yoga üben.

 

Mo
29.11.2021
19:30 Uhr
Hatha-Flow
online
Mi
1.12.2021
17:00 Uhr
Schwangerenyoga
online
Mi
1.12.2021
19:30 Uhr
Hatha-Flow
online

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Hatha-Flow

Schwangerenyoga

Yoga im Unternehmen

Kundenlob — Danke Euch!

„Das Highlight meiner Woche!“

Angie

„In deinen Stunden tanke ich immer wieder neue Kraft, erde mich und komme zur Ruhe. Du findest immer wieder dir richtigen Worte in den Stunden. Es ist wie ein friedvoller Ort, den du uns schaffst, in all dem Chaos, Durcheinander und der Hektik. Deshalb ist es so schön, dass es deine Yogastunden gibt.“

Stephan

„Deine Yogastunden sind einfach immer eine Bereicherung und eine schöne kleine Auszeit.“

Matthias

„Freue mich jedes Mal auf die Yogastunde mit Dir. Das macht echt Spaß und trifft immer genau die richtigen Punkte :)“

Barbara

„Danke … Danke … Danke! Mir und meinen Zwillingen haben die schönen Yogastunden mit dir sehr gutgetan. Gerade in der schwierigen Anfangszeit meiner Schwangerschaft haben mir deine Stunden viel Halt und Zuversicht gegeben! Deine Stimme ist magisch! Man muss einfach runterfahren und wird behutsam durch die Übungen geleitet. :)“

Henriette

„Vielen Dank für die Stunden bisher und ich freue mich auf weitere so Kraft gebende und gleichsam erholsame Stunden auf der Yogamatte mit dir.“

Marina

„Ich habe mich von der ersten Minute an bei dir wohlgefühlt. Dein Verständnis und deine Unterstützung waren so wohltuend und deine Stimme so wunderbar angenehm und beruhigend. Auch meine Kleine im Bauch hat sich wohlgefühlt. Ich hoffe, dass noch ganz viele werdende Mamas in den Genuss deiner Stunden kommen.“

Katja