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Freshen up your day!

Hatha-Flow
Yogakurse in Dresden und online.

Yoga üben kann jeder. Im Hatha-Flow-Yoga werden die Haltungen (asanas) nicht nur statisch geübt, sondern bewusst mit dem Atemfluss verbunden. So werden die Übungen mal kraftvoll fordernd und dynamisch und mal ganz sanft und beruhigend praktiziert. Der Fokus liegt dabei auf dem achtsamen Üben, Grenzen wahrzunehmen und zu akzeptieren und Körper und Geist wieder zu harmonisieren.

Der Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch für Geübte geeignet.

Yoga für Mütter

Kinder sind das Schönste auf der Welt und man möchte sie keinen Moment missen – und doch bringt uns der Alltag mit Kindern und vielleicht noch zusätzlich einem Beruf an unsere Grenzen, sei es nervlich, emotional oder auch körperlich. Und dann wünscht sich wahrscheinlich jede Mutter hin und wieder mal eine kleine Auszeit – Zeit für sich!

Dieser Kurs ist für Neulinge und auch schon etwas Geübte geeignet.

Meine Präsenzkurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als Präventionsmaßnahme anerkannt. In der Regel erstatten hier die Krankenkassen bis zu 80% der Kurskosten. *

Preise für Kurse im Livestream
75 Minuten

Einzelstunde 15,— €
5er-Karte 65,— € (7 Wochen gültig)
10er-Karte 125,— € (12 Wochen gültig)

Online via ZOOM

  • montags 19:30 Uhr

Preise für Präsenzkurse
75 Minuten

Einzelstunde 17,— €
5er-Karte 75,— € (6 Wochen gültig)
10er-Karte 145,— € * (12 Wochen gültig)

Alle Preise verstehen sich inklusive der geltenden gesetzlichen Mehrwertsteuer.


Kurse vor Ort

Logenhaus Dresden, Tolkewitzer Straße
  • dienstags 19:00 Uhr

Yoga für Mütter

Hebammenpraxis Dresden-West,
Rudolf-Renner-Straße
  • mittwochs 18:30 Uhr
Hebammenpraxis Dresden-Plauen, Kaitzer Straße
  • freitags 18:00 Uhr

* Bezuschussung durch die Krankenkassen

Nach §20 Abs. 4 SGB V sind alle gesetzlichen Krankenkassen angehalten, die Kosten für zertifizierte Präventionsmaßnahmen anteilig zu übernehmen.
Üblicherweise erstatten die Krankenkassen ein- bis zweimal pro Jahr bei einen als Präventionsmaßnahme ausgewiesenen Kurs bis zu 80% der Kurskosten. Dies gilt nur bei der ausgewiesenen 10er-Karten. Die 5er-Karten genügen nicht den Anforderungen der Krankenkassen.

Nach Beendigung des Kurses bzw. nach Absolvieren von mindestens 8 der 10 Kurstermine erhältst du eine Teilnahmebescheinigung. Diese kannst du dann mit der Rechnung oder Quittung bei der Krankenkasse einreichen, um einen Teil der Kurskosten erstattet zu bekommen.

WICHTIG!

Wenn du dich bei deiner Krankenkasse über die Bezuschussungshöhe erkundigen möchtest, dann gib den Kurstitel „Hatha Yoga Basic“ und meinen Namen „Sabine Kleinert“ an.

Finde deinen Termin:

KW 33
.18.8 – .12.8

KW 32
.11.8 – .5.8

KW 31
.4.8 – .29.7

KW 30
.28.7 – .22.7

KW 29
.21.7 – .15.7

KW 28
.14.7 – .8.7

Bist Du Bestandskunde? Gib hier deine E-Mail-Adresse ein und wähle deinen Wochentag.

Mo
12.8.2024
um 19:30 Uhr
Montag 12.8.2024 um 19:30 Uhr
Hatha-Flow ··· online
Di
13.8.2024
um 19:00 Uhr
Dienstag 13.8.2024 um 19:00 Uhr
Hatha-Flow ··· vor Ort

Tolkewitzer Str. 49
01277 Dresden

Mi
14.8.2024
um 18:30 Uhr
Mittwoch 14.8.2024 um 18:30 Uhr
Hatha-Flow ··· vor Ort

Rudolf-Renner-Str. 39
01159 Dresden

Fr
16.8.2024
um 18:00 Uhr
Freitag 16.8.2024 um 18:00 Uhr
Hatha-Flow ··· vor Ort

Kaitzer Str. 109
01187 Dresden

Mo
5.8.2024
um 19:30 Uhr
Montag 5.8.2024 um 19:30 Uhr
Hatha-Flow ··· online
Di
6.8.2024
um 19:00 Uhr
Dienstag 6.8.2024 um 19:00 Uhr
Hatha-Flow ··· vor Ort

Tolkewitzer Str. 49
01277 Dresden

Mi
7.8.2024
um 18:30 Uhr
Mittwoch 7.8.2024 um 18:30 Uhr
Hatha-Flow ··· vor Ort

Rudolf-Renner-Str. 39
01159 Dresden

Fr
9.8.2024
um 18:00 Uhr
Freitag 9.8.2024 um 18:00 Uhr
Hatha-Flow ··· vor Ort

Kaitzer Str. 109
01187 Dresden

Mo
29.7.2024
um 19:30 Uhr
Montag 29.7.2024 um 19:30 Uhr
Hatha-Flow ··· online
Di
30.7.2024
um 19:00 Uhr
Dienstag 30.7.2024 um 19:00 Uhr
Hatha-Flow ··· vor Ort

Tolkewitzer Str. 49
01277 Dresden

Mi
31.7.2024
um 18:30 Uhr
Mittwoch 31.7.2024 um 18:30 Uhr
Hatha-Flow ··· vor Ort

Rudolf-Renner-Str. 39
01159 Dresden

Mo
22.7.2024
um 19:30 Uhr
Montag 22.7.2024 um 19:30 Uhr
Hatha-Flow ··· online
Di
23.7.2024
um 19:00 Uhr
Dienstag 23.7.2024 um 19:00 Uhr
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Tolkewitzer Str. 49
01277 Dresden

Mi
24.7.2024
um 18:30 Uhr
Mittwoch 24.7.2024 um 18:30 Uhr
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Rudolf-Renner-Str. 39
01159 Dresden

Fr
26.7.2024
um 18:00 Uhr
Freitag 26.7.2024 um 18:00 Uhr
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Kaitzer Str. 109
01187 Dresden

Mo
15.7.2024
um 19:30 Uhr
Montag 15.7.2024 um 19:30 Uhr
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Di
16.7.2024
um 19:00 Uhr
Dienstag 16.7.2024 um 19:00 Uhr
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Tolkewitzer Str. 49
01277 Dresden

Mi
17.7.2024
um 18:30 Uhr
Mittwoch 17.7.2024 um 18:30 Uhr
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Rudolf-Renner-Str. 39
01159 Dresden

Fr
19.7.2024
um 18:00 Uhr
Freitag 19.7.2024 um 18:00 Uhr
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Kaitzer Str. 109
01187 Dresden

Mo
8.7.2024
um 19:30 Uhr
Montag 8.7.2024 um 19:30 Uhr
Hatha-Flow ··· online
Di
9.7.2024
um 19:00 Uhr
Dienstag 9.7.2024 um 19:00 Uhr
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Tolkewitzer Str. 49
01277 Dresden

Mi
10.7.2024
um 18:30 Uhr
Mittwoch 10.7.2024 um 18:30 Uhr
Hatha-Flow ··· vor Ort

Rudolf-Renner-Str. 39
01159 Dresden