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Freshen up your day!

Hatha-Flow
Yogakurse in Dresden und online.

Yoga üben kann jeder. Im Hatha-Flow-Yoga werden die Haltungen (asanas) nicht nur statisch geübt, sondern bewusst mit dem Atemfluss verbunden. So werden die Übungen mal kraftvoll fordernd und dynamisch und mal ganz sanft und beruhigend praktiziert. Der Fokus liegt dabei auf dem achtsamen Üben, Grenzen wahrzunehmen und zu akzeptieren und Körper und Geist wieder zu harmonisieren.

Der Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch für Geübte geeignet.

Yoga für Mütter

Kinder sind das Schönste auf der Welt und man möchte sie keinen Moment missen – und doch bringt uns der Alltag mit Kindern und vielleicht noch zusätzlich einem Beruf an unsere Grenzen, sei es nervlich, emotional oder auch körperlich. Und dann wünscht sich wahrscheinlich jede Mutter hin und wieder mal eine kleine Auszeit – Zeit für sich!

Dieser Kurs ist für Neulinge und auch schon etwas Geübte geeignet.

Meine Präsenzkurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als Präventionsmaßnahme anerkannt. In der Regel erstatten hier die Krankenkassen bis zu 80% der Kurskosten. *

Preise für Kurse im Livestream
75 Minuten

Einzelstunde 12,— €
5er-Karte 55,— € (7 Wochen gültig)
10er-Karte 100,— € (12 Wochen gültig)

Online via ZOOM

  • montags 19:30 Uhr

Preise für Präsenzkurse
75 Minuten

Einzelstunde 17,— €
5er-Karte 75,— € (7 Wochen gültig)
10er-Karte 145,— € * (12 Wochen gültig)

Alle Preise verstehen sich inklusive der geltenden gesetzlichen Mehrwertsteuer.


Kurse vor Ort

Logenhaus Dresden, Tolkewitzer Straße
  • dienstags 19:00 Uhr

Yoga für Mütter

Hebammenpraxis Dresden-West,
Rudolf-Renner-Straße
  • mittwochs 18:30 Uhr
Hebammenpraxis Dresden-Plauen, Kaitzer Straße
  • freitags 18:00 Uhr

* Bezuschussung durch die Krankenkassen

Nach §20 Abs. 4 SGB V sind alle gesetzlichen Krankenkassen angehalten, die Kosten für zertifizierte Präventionsmaßnahmen anteilig zu übernehmen.
Üblicherweise erstatten die Krankenkassen ein- bis zweimal pro Jahr bei einen als Präventionsmaßnahme ausgewiesenen Kurs bis zu 80% der Kurskosten. Dies gilt nur bei der ausgewiesenen 10er-Karten. Die 5er-Karten genügen nicht den Anforderungen der Krankenkassen.

Nach Beendigung des Kurses bzw. nach Absolvieren von mindestens 8 der 10 Kurstermine erhältst du eine Teilnahmebescheinigung. Diese kannst du dann mit der Rechnung oder Quittung bei der Krankenkasse einreichen, um einen Teil der Kurskosten erstattet zu bekommen.

WICHTIG!

Wenn du dich bei deiner Krankenkasse über die Bezuschussungshöhe erkundigen möchtest, dann gib den Kurstitel „Hatha Yoga Basic“ und meinen Namen „Sabine Kleinert“ an.

Finde deinen Termin:

KW 9
.5.3 – .27.2

KW 8
.26.2 – .20.2

KW 7
.19.2 – .13.2

KW 6
.12.2 – .6.2

KW 5
.5.2 – .30.1

Bist Du Bestandskunde? Gib hier deine E-Mail-Adresse ein und wähle deinen Wochentag.

Mo
27.2.2023
um 19:30 Uhr
Montag 27.2.2023 um 19:30 Uhr
Hatha-Flow ··· online
Di
28.2.2023
um 19:00 Uhr
Dienstag 28.2.2023 um 19:00 Uhr
Hatha-Flow ··· vor Ort

Tolkewitzer Str. 49
01277 Dresden

Mi
1.3.2023
um 18:30 Uhr
Mittwoch 1.3.2023 um 18:30 Uhr
Hatha-Flow ··· vor Ort

Rudolf-Renner-Str. 39
01159 Dresden

Fr
3.3.2023
um 18:00 Uhr
Freitag 3.3.2023 um 18:00 Uhr
Hatha-Flow ··· vor Ort

Kaitzer Str. 109
01187 Dresden

Fr
24.2.2023
um 18:00 Uhr
Freitag 24.2.2023 um 18:00 Uhr
Hatha-Flow ··· vor Ort

Kaitzer Str. 109
01187 Dresden

Mo
13.2.2023
um 19:30 Uhr
Montag 13.2.2023 um 19:30 Uhr
Hatha-Flow ··· online
Di
14.2.2023
um 19:00 Uhr
Dienstag 14.2.2023 um 19:00 Uhr
Hatha-Flow ··· vor Ort

Tolkewitzer Str. 49
01277 Dresden

Mi
15.2.2023
um 18:30 Uhr
Mittwoch 15.2.2023 um 18:30 Uhr
Hatha-Flow ··· vor Ort

Rudolf-Renner-Str. 39
01159 Dresden

Mo
6.2.2023
um 19:30 Uhr
Montag 6.2.2023 um 19:30 Uhr
Hatha-Flow ··· online
Di
7.2.2023
um 19:00 Uhr
Dienstag 7.2.2023 um 19:00 Uhr
Hatha-Flow ··· vor Ort

Tolkewitzer Str. 49
01277 Dresden

Mi
8.2.2023
um 18:30 Uhr
Mittwoch 8.2.2023 um 18:30 Uhr
Hatha-Flow ··· vor Ort

Rudolf-Renner-Str. 39
01159 Dresden

Fr
10.2.2023
um 18:00 Uhr
Freitag 10.2.2023 um 18:00 Uhr
Hatha-Flow ··· vor Ort

Kaitzer Str. 109
01187 Dresden

Mo
30.1.2023
um 19:30 Uhr
Montag 30.1.2023 um 19:30 Uhr
Hatha-Flow ··· online
Di
31.1.2023
um 19:00 Uhr
Dienstag 31.1.2023 um 19:00 Uhr
Hatha-Flow ··· vor Ort

Tolkewitzer Str. 49
01277 Dresden

Mi
1.2.2023
um 18:30 Uhr
Mittwoch 1.2.2023 um 18:30 Uhr
Hatha-Flow ··· vor Ort

Rudolf-Renner-Str. 39
01159 Dresden

Fr
3.2.2023
um 18:00 Uhr
Freitag 3.2.2023 um 18:00 Uhr
Hatha-Flow ··· vor Ort

Kaitzer Str. 109
01187 Dresden